ANGEBOT

MONTAGS-GRUPPE

Immer montags um 19.00h Online


Die Stunden haben wechselnde Schwerpunkte

WER:

Der Kurs ist für Alle geeignet, die mit Neugier Bewegung entdecken möchten. Näheres unter FELDENKRAIS® - Bewusstheit durch Bewegung

MONTAGS STUNDE AUF ZOOM

Wir sind eine freundliche Gruppe. Die Teilnehmer nehmen aus ganz Deutschland teil und dennoch besteht ein warmes Gruppengefühl. Bei Interesse melde Dich gerne per Email bei mir.


Melde Dich beim Newsletter an, um keinen Termin zu verpassen.

Probestunden: 
Neugierig? Dann nimm 1-2x an der Montagstunde teil. Schnuppere rein und erfahre selbst, wie nachhaltig eine Feldenkrais-Lektion ist.

WO & WIE:

Die Stunden findet per Zoom bei Dir zu Hause statt. Du lädst Dir die App herunter. Einen eigenen Account musst Du nicht erstellen. 

Den Link zur Teilnahme an der jeweiligen Stunde bekommst Du nach Anmeldung zugeschickt.

Die Länge einer Lektion liegt  zwischen 50-60 Minuten.

WAS bereitest Du zu Hause vor:

  • Richte die Kamera nach Möglichkeit so aus, das ich Dich gut sehen kann; bevorzugt mit dem Kopf zur Kamera ausgerichtet; während der Lektion brauchst Du nicht auf den Bildschirm zu schauen; du musst mich nur gut hören können
  • leg eine große Decke / Yogamatte auf dem Boden aus;  solltest Du nicht auf dem Boden liegen können, kannst Du natürlich auch auf dem Bett liegend die Lektion mitmachen; 
  • bei Bedarf hab ein kleines Kopfkissen oder gefaltetes Handtuch für eine angenehme Kopfposition griffbereit
  • vielleicht eine Deckenrolle, die Du Dir unter die Kniekehlen legst, wenn die ausgestreckte Rückenlage Dir unangenehm im Rücken ist
  • oberstes Gebot ist, dass Du bequem liegst und ausruhen kannst. Darüber kannst Du aufmerksam an der  Lektion teilnehmen
  • Bequeme Kleidung
  • Warme Umgebung und/oder warme Kleidung (Socken :-)), da Du durch das ruhige Arbeiten vielleicht auskühlst

PREIS

Stundenpreis : 13,00 Euro

Deinen Stundenbeitrag kannst Du hier geben: 

Paypal


Oder überweisen:

Christina Queins

DE18 500105175428303783

EINZELSTUNDE

Was erwartet mich in der Funktionalen Integration?

Die Einzelarbeit erfolgt größtenteils nonverbal. Über gezielte, sanfte, taktile Reize und geführte Bewegungen erforschen wir gemeinsam Deine Bewegungsmuster. Dein Nervensystem wird die erfahrenen Informationen Deinen Bedürfnissen nach integrieren. Häufig stellt sich direkt in der Unterrichtseinheit ein Wohlgefühl ein.
In der Feldenkraisarbeit bleibst Du stets bekleidet.



PREIS

Funktionale Integration 1h: 75 EUR

Bei Interesse schreibe mir gerne eine email.

Funktionale Integration-on-the-road

Du möchtest gerne das Wohlgefühl eine Funktionalen Integration persönlich erleben, aber in Deiner Nähe gibt es keinen Feldenkrais Practitioner ?

Dann gibt es die Möglichkeit, dass ich zu Dir komme.

Mein Auto ist zu einem Minicamper ausgebaut. Mit ihm reise ich in Deutschland und Europa.

Wenn es sich einrichten lässt, komme ich gerne für 2 oder 3 Tage intensiver "Funktionaler Integration" zu Dir.


Bei Interesse schreibe mir gerne eine email .


HÖRPROBEN

HINWEIS:

FELDENKRAIS® ist eine Lernmethode und dient der persönlichen Weiterentwicklung.  Die Teilnahme setzt Eigenverantwortung voraus.

FELDENKRAIS® ist keine Heilmethode und keine Therapie. Sie ersetzt keineswegs einen Arztbesuch. Es wird weder eine Diagnose gestellt noch ein Heilversprechen gegeben.