ANGEBOT
MONTAGS-GRUPPE,
EINZELSTUNDEN, Feldenkrais-on-the-road,
HÖRPROBEN
Die Montags Gruppenstunde finden Online mit Zoom statt.
Wir sind eine freundliche Gruppe. Die Teilnehmer nehmen aus ganz Deutschland teil und dennoch besteht ein warmes Gruppengefühl.
Bei Interesse melde Dich gerne per Email bei mir.
Hier kannst Du Dich beim Newsletter anmelden , um keinen Termin zu verpassen.
Probestunden:
Neugierig? Dann nimm 1-2x an der Montagstunde teil. Schnuppere rein und erfahre selbst, wie nachhaltig eine Feldenkrais-Lektion ist.
WO und WIE:
WAS bereitest Du zu Hause vor:
- Richte die Kamera nach Möglichkeit so aus, das ich Dich gut sehen kann; bevorzugt mit dem Kopf zur Kamera ausgerichtet; während der Lektion brauchst Du nicht auf den Bildschirm zu schauen; du musst mich nur gut hören können
- leg eine große Decke / Yogamatte auf dem Boden aus; solltest Du nicht auf dem Boden liegen können, kannst Du natürlich auch auf dem Bett liegend die Lektion mitmachen;
- bei Bedarf hab ein kleines Kopfkissen oder gefaltetes Handtuch für eine angenehme Kopfposition griffbereit
- vielleicht eine Deckenrolle, die Du Dir unter die Kniekehlen legst, wenn die ausgestreckte Rückenlage Dir unangenehm im Rücken ist
- oberstes Gebot ist, dass Du bequem liegst und ausruhen kannst. Darüber kannst Du aufmerksam an der Lektion teilnehmen
- Bequeme Kleidung
- Warme Umgebung und/oder warme Kleidung (Socken :-)), da Du durch das ruhige Arbeiten vielleicht auskühlst
PREIS
FUNKTIONALE INTEGRATION
Was erwartet mich in einer Einzelstunde?
Die Einzelarbeit erfolgt größtenteils nonverbal. Über gezielte, sanfte, taktile Reize und geführte Bewegungen erforschen wir gemeinsam Deine Bewegungsmuster. Dein Nervensystem wird die erfahrenen Informationen Deinen Bedürfnissen nach integrieren. Häufig stellt sich direkt in der Unterrichtseinheit ein Wohlgefühl ein.
In der Feldenkraisarbeit bleibst Du stets bekleidet.
PREIS
Schreibe mir gerne eine email bei Interesse.
Funktionale Integration-on-the-road
Du möchtest gerne das Wohlgefühl eine Funktionalen Integration persönlich erleben, aber in Deiner Nähe gibt es keinen Feldenkrais Practitioner ?
Dann gibt es die Möglichkeit, dass ich zu Dir komme.
Mein Auto ist zu einem Minicamper ausgebaut. Mit ihm reise ich in Deutschland und Europa.
Wenn es sich einrichten lässt, komme ich gerne für 2 oder 3 Tage intensiver "Funktionaler Integration" zu Dir.
Bei Interesse schreibe mir gerne eine
email .
HÖRPROBEN
"Die Montagsstunde"
WER:
"Zur Ruhe kommen"
WER:
Oster Spezial:
Stark und gleichzeitig anmutig wie ein Baum.Kraftvolle Wurzeln schlagen zu Ostern.
In dem Oster-Spezial lade ich Dich ein, über das spezielle Zusammenwirken von Füßen, Wirbelsäule und Kopf, zu mehr Kraft und Ruhe zurückzufinden.
